独立吃饭是自闭症孩子上幼儿园的“敲门砖”！ <多动症>
吃饭时可能会有注意力不集中的情况，但更重要的问题是口腔器官的功能较弱，即不能很好地咀嚼和喝水，所以吃饭需要很长时间。所以在给这些孩子准备食物的时候，可以做的小一点，更容易吃。
疫情期间，恩奇推出“家庭干预”系列文章，内容涵盖家庭干预的方方面面。今天就来说说“孩子独立吃饭”吧！
孩子在独立进食前，要有一定的稳定性，能够在一段时间内保持正确的餐桌坐姿；也有一定的手部操作技能，比如抓拿东西、拿碗或杯子等。在吃的过程中，还需要利用手眼协调能力和双手的配合能力，保食物顺利的放进嘴里。刚开始训练孩子吃饭，更多的是模仿大人的动作，所以模仿能力尤为重要。
对于自闭症儿童来说，学会自己吃饭可以说是学会自理的第一步。功利主义说，“独立吃饭是上幼儿园的敲门砖。”
如果孩子已经有了粘着同一个餐具不放的固执行为，那就要在游戏中增加使用其他餐具的机会，比如用勺子舀珠子，用碗盛其他玩具。当孩子愿意尝试新餐具时，及时给他喜欢的零食或玩玩具进行强化，鼓励孩子多尝试。
可以尝试按摩口腔内侧，增强孩子对不同食物的接受能力。如果与嗅觉和味觉有关，则需要进一步的系统脱敏。让孩子接触不同种类的食物，感受颜色、气味、硬度等。和他们一起烹饪，以提高他们的兴趣。另外，你可以试着把孩子喜欢的食物和你不喜欢的食物混合在一起，让孩子试着吃。刚开始可以少放不喜欢的食物，等孩子接受后再慢慢增加量。
1.可以多提供半固体食物，如包子、奶酪片、凝胶状食物、煮得不好的胡萝卜条或切成条状的香蕉等。这些食物不需要真正咬一口就可以融化，这可以让孩子很容易享受用牙龈咬食物的乐趣。
3.提供多样化的食物，鼓励孩子积极尝试丰富咀嚼体验，如含纤维的食物。只要孩子能吃几口，就要及时鼓励，让孩子对吃东西产生好感，然后愿意继续尝试。
4.要增加口腔肌肉的张力，可以让孩子玩打乒乓球的游戏，或者多咀嚼一些硬的食物。
待在家里的日子里，吃成了头等大事，不然也无法掀起一场“朋友圈美食大赛”。
这个时候就不需要牙齿了。你只需要用舌头把食物推到嘴的上方，然后通过上颚上下咬。这一系列的动作有助于你以后养成一个成熟的咀嚼动作。
从学习杯过渡到用吸管喝水，是孩子吮吸能力的又一大进步。
熟练掌握基本能力，如吮吸、咀嚼、吞咽、吐痰等。
此外，吃的练习也是一种认知练习。孩子要能理解食物和器皿的名称，能分辨哪些东西是可以吃的，比如香蕉皮、苹果皮等。同时，他们应该能够听从指示，用行动或语言表达自己的需求。
2.由于拿杯子需要腕力，可以选择带把手的杯子，方便孩子抓握。
偏食是所有家长头疼的问题，因为偏食会影响孩子的身体发育。儿童常出现这些类型的偏食:只接受有限的几种食物，不愿意尝试新的食物；不喜欢蔬菜和水果；对某些食物有强烈的偏好。这可能与孩子的嘴巴的敏感程度，孩子的嗅觉和味觉，或者孩子对不熟悉的食物的不安全感有关。
1.一开始可以用细一点的吸管练习，因为细短的吸管更容易让孩子的口腔肌肉发力。等你熟练了，再换一根更长更粗的吸管。
有的孩子连勺子都不看食物，食物撒得到处都是，很难吃到嘴里。这说明他们的手眼协调不够好，应该手拉手辅助。这种训练最好从汤开始。
1.让孩子吃入口即化的食物，比如牙饼，让他慢慢摸索吃的方式。
养成良好的饮食习惯，不偏食，不抢食，安静吃饭。
3.为了让孩子顺利地用勺子舀取食物，可以先从泥状或糊状食物开始练习。如果你想用叉子，把食物切成容易叉的小块。
吃饭不仅会影响孩子的生长发育和身心健康，更是必备的生活技能。对每个孩子来说，学会独立吃饭是非常必要的。
随着孩子的小肌肉发育越来越好，可以让他练习用勺子或叉子吃饭。
之前，一个英国自闭症男孩宁愿不喝水也不使用其他杯子，因为他心爱的水杯坏了。最后传递了全世界的爱。中国一家已经停产的工厂为他生产了1000个同类型的杯子。
2.可以和玩具一起练习，增强孩子的学习动力。让孩子练习喂娃娃，然后运用到自己身上。
2.逐渐提供小而软的食物给孩子尝试。即使孩子拒绝尝试，也不要很快放弃食物。可以试着换其他的服用方式。只要孩子愿意尝试，用手抓也没关系。
随着咀嚼能力的提高，孩子的进食种类也增多，不仅可以获得更丰富、更均衡的营养，还可以丰富口腔经验，加速口腔肌肉的发育，对以后的语言学习有很大的帮助。
随着孩子肌肉的发育和手眼协调能力的日益成熟，已经能够把固体食物带进嘴里，也就是说孩子开始学会用牙龈咬固体食物。
1.先带孩子练习使用勺子，握住他的手做出“舀”的动作，协助他把勺子里的食物送到嘴里。
2.使用勺子时，请注意保持其他餐具的稳定，因为孩子刚使用勺子时，从碗里舀取食物的动作更像是“戳”，稍不注意就容易把碗打翻。因此，宜使用防滑垫或底部有防滑垫的餐具。
学会饮食自理需要循序渐进，从小培养。
3.为了让孩子的能力更好的发展，不要怕孩子吃的一塌糊涂。另外，给孩子留下足够的咬和咽的时间，不要催促。
学会使用不同的餐具，比如勺子、筷子、碗，用杯子喝水。
1.可以提供切片的苹果或者稍微硬一点的饼干，让孩子练习用门牙咬掉，用舌头送回去咽下去，逐渐养成先咽下去再吃的习惯。
4.固定吃饭时间，让孩子适应。你可以使用视觉提示单来帮助孩子理解；
2.不要把食物切得太薄，多给孩子提供练习机会，让他们学会咬断食物。比如肉条、烫过的芹菜等切成小块的食物，都是孩子练习咬断食物的好食材。
3.平时可以多玩一些应用于手腕动作的游戏，比如铲沙子，增加手腕动作的灵活性。
虽然吸吮是一种自然的反射动作，但如果练习的机会不足，可能还是会有障碍，更容易因为肌张力不足而缺乏良好的吸吮能力。所以，当孩子从吮吸一个乳头过渡到用杯子喝水时，就更有必要多加练习了。
3.喝水需要撅嘴吞咽。如果孩子1岁后还经常流口水，说明孩子的嘴部闭合功能差，需要练习撅嘴。家长平时可以和孩子玩嘴型游戏，比如做“哞”和“啊”的动作来练习张嘴和合嘴。
孩子的口腔肌肉越来越灵活，牙齿的咀嚼能力日益提高，可以吃的食物种类越来越多，对各种营养素的均衡摄入有很大帮助。需要注意的是，要时刻提醒孩子养成细嚼慢咽的习惯。
坚持用同一个餐具在自闭症儿童中非常普遍，这可能与他们的刻板和认知能力弱有关。他们不明白外表的改变并不影响他们的功能。所以孩子吃饭的时候，尽量选择不同风格的餐具，让孩子明白风格不同不会影响他们共同的功能。
2.“吹”的动作比较容易学，但是“吸”的动作相对来说比较难。家长可以用软包装饮料帮助孩子练习。当孩子不能顺利做出“吸”的动作时，可以稍微挤压一下饮料盒，这样饮料就会挤到孩子嘴里，孩子就会感受到“吸”的效果。
可能现在的父母太宠孩子了，愿意为孩子做事。自闭症儿童本身就有一些能力滞后的问题。所以很多自闭症孩子都有饮食问题。
1.市面上有很多不同设计的学习杯。可以选择有趣、明快的风格来吸引孩子的学习兴趣。
5.选择合适的食物，考虑到儿童的喜好，均衡营养，以及他们在这个阶段的咀嚼能力。太小的孩子不应该准备太多的固体食物。
4.给孩子创造和其他孩子一起用餐的机会，增强孩子观察和模仿的意愿，尽快学会用勺子吃饭。
今天，我们就来看看如何帮助孩子学会独自吃饭。
当孩子能用勺子自己吃饭时，说明其手腕动作的成熟度已经接近成人，自理能力已经发展到一定水平。这个时候对孩子的要求可以高一些。他们不仅会用勺子，还需要培养一些用餐礼仪，比如一手拿餐具，一手拿碗。只有吃完才能离开餐桌；不要洒太多食物。
1.可以先提供手柄较粗较短的勺子，方便孩子抓握。一开始不用纠正孩子的拿勺姿势，只要能拿勺子就行。随着孩子的手腕动作越来越灵活，他们的抓握动作也会逐渐规范。
2.不要提供坚硬的小块食物，如花生、糖果、爆米花等。，以免噎着孩子。另外，不要让孩子在躺着、哭着、动着的时候一个人吃饭。
吃饭时，注意保持轻松的气氛，不要强迫孩子吃饭；如果前一餐吃得太饱或者两餐之间的间隔太短，也可能会影响孩子的饮食体验。
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