【自闭症游戏】善用五种生活场景，轻松提升自闭症儿童的肌肉力量和平衡能力。 {自闭症训练}
生活中经常出现的场景:楼梯其实可以训练孩子的平衡能力！你没想过吗？上下楼梯不仅可以锻炼孩子的平衡能力，还可以锻炼孩子的大小肌肉。除此之外，还可以训练孩子的手眼协调能力。但值得注意的是，如果孩子太小，比如一岁半，就不要让孩子自己爬楼梯。一定要注意他们的安全。
父母还记得他们是怎么学会系鞋带的吗？给孩子系鞋带是一个细腻的动作，不仅可以训练手眼协调，对孩子的小肌肉发育也有帮助。很多幼儿园也有美术课，孩子们在纸板上画一双鞋，在老师的帮助下，打洞，系鞋带。接下来，老师帮助孩子们如何用纸板系鞋子。
跑步也是很好的亲子活动。家长可以和孩子一起慢跑，增进亲子前的感情和距离，但千万不要强迫孩子跑得又远又快。对于孩子来说，跑步也是分年龄的。不同年龄的孩子适应能力不同。有时候跑多了他们应付不来，反而会增加挫败感，从而毁了父母原本的乐趣~
说起跷跷板，你想到的是公园里两个人的跷跷板，两人一组，一个孩子踢他的脚，另一个孩子翘起来。没错~公园里的跷跷板确实可以帮助孩子锻炼腿部肌肉。不过，今天编辑在这里要介绍的是另一种可以训练孩子平衡感、肌肉控制力、专注力和手眼协调能力的跷跷板。可以单人操作。这些跷跷板有的可以坐着来回摇摆，有的可以站在跷跷板上，靠孩子的平衡感让跷跷板左右摇摆。
近年来，各种各样的跑步在成年人中很受欢迎，无论是马拉松，还是对减肥很有帮助的快走，还是有益身心的慢跑，都受到很多成年人的喜爱。对于孩子来说，跑步可以训练他们的肌肉向各个方向发展，因为跑步可以帮助他们的平衡、肌肉紧张、协调等。
当然有，而且还不少！今天我们要介绍15种生活场景，让孩子随时随地都能做运动。
别小看系鞋带这个小动作。这种动作其实无形中锻炼了孩子的自理能力。别忘了我们之前的文章提到过，生活自理能力对明星孩子来说很重要。此外，当孩子可以独自系鞋带时，也可以增加他们的信心。
不管是什么样的活动，最重要的是安全第一，根据孩子自身的能力，选择适合孩子的活动。不要着急孩子应该达到什么水平。别忘了，我们的出发点只是为了给孩子更多的机会在生活中尝试和实践，而不是让孩子更加沮丧，更加不愿意去做，最后变成拒绝。这样的成绩肯定让父母不高兴。
对于很多自闭症谱系障碍的孩子来说，身体机能发育缓慢，因此往往会出现肌张力不足、动作不协调、平衡感差等问题。比如编辑最好的朋友是钢琴老师，她有一个高功能自闭症学生。第一次接待这个学生的时候，学生的妈妈告诉老师，“我孩子的肌肉张力不够，而且她讨厌握笔，她也讨厌弹钢琴。她换了很多钢琴老师，还是找不到合适的钢琴老师。我不需要孩子的弹琴手处于标准姿势。我只是想让孩子把钢琴演奏作为表达情绪的一个渠道，顺便锻炼一下孩子。”
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