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如何改善自闭症儿童的睡眠障碍？—下一篇:弱智

时间:2021-12-21 10:40来源:未知作者:admin 点击:次

许多自闭症儿童的父母报告说，自闭症儿童受到睡眠问题的困扰。 1.自闭症儿童睡眠障碍的一般特征不愿意睡觉或不愿躺在床上。抵抗起床。自闭症儿童在就寝时尖叫。一大早起床，

　　许多自闭症儿童的父母报告说，自闭症儿童受到睡眠问题的困扰。 1.自闭症儿童睡眠障碍的一般特征不愿意睡觉或不愿躺在床上。抵抗起床。自闭症儿童在就寝时尖叫。一大早起床，或者一日只睡几个小时。晚上起来。自闭症儿童坚持与父母在同一个房间或床上睡觉。 2.对策目前尚无良好的解决睡眠障碍的方法，但是父母要遵循的一个重要原则是保持坚定，以便孩子认识到所有抵抗行为都无法实现他们的目标。自闭症儿童的父母可以在孩子上床睡觉之前做以下活动，以帮助他们入睡：自闭症儿童在睡觉前一小时不应进行过度激烈的活动。您可以播放一些轻音乐或让孩子安静地坐下来观看喜爱的电视节目。确保就寝时没有感觉刺激，例如避免异常的噪音，气味，场景等。避免给自闭症儿童饮用含咖啡因的饮料。确保自闭症儿童的卧室有平静的气氛，并且不要太刺激。例如使用柔和的灯光。提醒您的孩子上床前五分钟，让他们有时间完成他们的工作。对于自闭症儿童来说，有足够的时间在开始另一项活动之前完成他们正在做的活动很重要。每天做一些头部和足部按摩；确保环境安静，光线应柔和而不刺眼；不要突然提议上床睡觉，他会很着急，给他足够的时间让他做事。如果您哄孩子入睡，过一会儿他突然跑了出去，假装什么也没有发生，然后按照上述步骤再次做。 3.建立睡眠的连锁反应自闭症儿童喜欢同样的连锁反应。下面是一个示例：喝或吃零食→在浴缸里洗澡，洗脸，用花洒头洗澡→换上睡衣→刷牙→睡觉→听喜欢的故事，童谣，歌曲→关闭灯光。父母应该给孩子一些时间来学习和了解，对于连锁反应的每个步骤，大约需要四个星期。孩子将逐渐将一系列活动与睡眠联系起来。这样做，父母可以训练自己的孩子，以预测一系列活动的结果。如果自闭症孩子仍然不想睡觉并且一直起床，请将他送回床上，但不要过多地注意他。坚持不懈地使孩子意识到自己的抵抗行为不会产生一切影响。如果自闭症的孩子在哭，那就不要理会。在您哭了一段时间之前，您确实需要安定下来，然后进行干预，但不要太在意。如果孩子此后继续哭泣，则父母必须等待更长的时间才能采取一切措施。

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